SOPHROLOGUE
Harmonisez votre esprit et votre corps avec la sophrologie
La sophrologie est une méthode douce et accessible à tous, qui combine des techniques de relaxation, de respiration, et de visualisation positive. Elle vous aide à mieux gérer le stress, à améliorer votre sommeil et à renforcer la confiance en soi. En pratiquant régulièrement, vous développerez une meilleure connaissance de vous-même, une attitude positive et une capacité à vivre pleinement chaque moment.
Que vous cherchiez à apaiser votre esprit ou à préparer un événement stressant, la sophrologie est un outil puissant pour cultiver une vie équilibrée et sereine.
Comment se déroule une séance ?
La première rencontre a pour but de faire connaissance et sert également à définir vos besoins et vos attentes pour les séances futures.
Intelligence corporelle
Lors des premières séances, vous allez apprendre à utiliser vos énergies ressources afin d’apaiser, réparer, équilibrer ainsi que trouver votre harmonie et votre équilibre intérieur à travers l’intégration corporelle dans le mouvement et la respiration.
Intelligence émotionnelle
Après avoir trouvé votre harmonie et votre équilibre intérieur, je vous accompagne sur le chemin de l’intégration de l’éveil et le développement harmonieux de l’intelligence émotionnelle.
Tarif de la séance : Me contacter
Je suis disponible pour me déplacer dans toute la France. Les frais de déplacement (transport et éventuel hébergement) seront à la charge du client. Cette flexibilité me permet de vous accompagner où que vous soyez.
⚠ Notez bien ceci : mes soins ne se substituent en aucun cas à la médecine traditionnelle. Il est bien clair qu’ils agissent en complément de celle-ci.